خانه / گردشگری ایران و جهان / چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم

چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم

عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است که در زمان پیاده روی عرق ریختن شرط لاغری نیست بلکه باید پیاده روی در شرایطی انجام شود که توان قلبی بین ۶۰ تا ۷۰ درصد برای افراد مبتدی و ۷۰ تا ۸۰ درصد برای افراد با سابقه ورزشی باشد. حسین سعادت‌مهر در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: پیاده

The post چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم appeared first on تاپ توریسم.


لينک منبع

درباره ی admin

همچنین ببینید

مرمت بقعه امامزادگان زید و قاسم ازنا آغاز شد

خرم آباد – ایرنا – مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری لرستان گفت: فصل …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *